关于我们

导致皱纹的夜间习惯 - 以及如何打破皱纹

我们都知道做出美好休息的重要性 - 但是你在睡眠中的定位实际上会让你变老

皮肤科医生Whitney Bowe博士说,在隔夜和晚上睡在同一个地方会导致“睡眠线”

“我经常在脸的一侧看到它们,在胸部区域称为肩膀,”Bowe在Oprah.com网络系列#OWNSHOW的视频中说道

“如果你喜欢在你身边睡觉,或者如果你喜欢睡在肚子上并将脸贴在枕头上,它们就会形成

” Bowe说,预防睡眠线的理想方法是睡觉

“而且我知道说起来容易做起来难,”她说

尝试她的两个建议,训练自己成为一个后卧铺:投资记忆泡沫枕头

“这样可以保持头部和颈部直立,保持身体直立,”Bowe说

尝试将枕头放在膝盖下

“它还可以诱发你的身体睡觉,”她说

更多来自#OWNSHOW

在Facebook上关注我们|在Twitter上关注我们

2016-12-02 08:08:03

作者:叔孙粟