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你应该知道关于睡眠和疼痛的8件事

作者:罗伯特罗森伯格,DO睡眠障碍是纤维肌痛最常见的症状之一,纤维肌痛是一种影响大脑和脊髓的慢性疾病,可引起人们感到疼痛和疲劳,并影响注意力

事实上,疲劳,疼痛和心理社会疼痛,睡眠障碍是一个核心特征

在过去几年中,越来越清楚的是,与治疗相关的睡眠障碍改善了纤维肌痛的白天症状

以下是关于纤维肌痛和睡眠需要了解的八件事

据估计,2%至10%的人口患有纤维肌痛

四分之三患有纤维肌痛的人有睡眠问题

最常见的是不刷新或非恢复性睡眠的感觉

失眠,其特征是无法入睡或保持睡眠,在纤维肌痛中非常常见

通过认知行为疗法和良好的睡眠卫生治疗失眠已被证明可改善纤维肌痛的症状

患有纤维肌痛的人表现出较少的睡眠,较轻的睡眠阶段以及夜间更频繁的觉醒

许多批准用于纤维肌痛的新药如lyribin(Lyrica)部分通过增加深度睡眠起作用

5.在一些正常睡眠者的研究中,深夜或每晚清醒以摧毁深夜睡眠7至14天,导致症状与纤维肌痛患者无法区分

6.已发现不宁腿综合征的发生率超过纤维肌痛患者的50%,而一般人群中为7%

治疗不安腿综合征时纤维肌痛患者的疲劳和嗜睡症状得到改善

7.根据2013年在临床和实验性风湿病学上发表的一项研究,发现纤维肌痛中睡眠呼吸暂停的发生率在男性中为61%,在女性中为32%

睡眠呼吸暂停的一种特殊变体,称为上呼吸道阻力综合征,在患有纤维肌痛的女性中非常常见

治疗睡眠呼吸紊乱会改善纤维肌痛的疼痛和疲劳

8.羟丁酸钠(Xyrem)是用于发作性睡病的药物,部分原因是由于深度睡眠增加

纤维肌痛患者经常问我是否可以使用纤维肌痛

2010年,FDA拒绝对纤维肌痛使用太多

它在化学上与日期强奸药GHB非常相似,他们认为广泛传播的风险超过了益处

在我的实践中,我看到许多纤维肌痛患者来到我的相关睡眠障碍

无论是失眠,不安腿综合征还是睡眠呼吸暂停,我都可以说治疗相关的睡眠障碍对他们的纤维肌痛有非常积极的影响

我和我的同事在睡眠障碍得到解决时看到疲劳,认知功能和疼痛改善

来自日常健康的更多信息:您是否真的患有慢性疾病

我解开了我的医学之谜,发现我扭曲的脖子有一种缓解,你的孩子患有纤维肌痛导致你的睡眠问题

最初出现在日常生活中

2016-12-05 12:13:02

作者:随蟆霜