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“我是这张照片中的女人。一年中最深刻的变化不是我的屁股,而是我的快乐。”

令人难以置信的Dawn Nisbet最后一个地方的parkrun的形象受到许多人的启发纯粹的汗水般的喜悦和灿烂的笑容鼓励许多其他人出去锻炼这是一个在全世界分享的形象有超过10,000个喜欢AA年之后,摄影师Val Lovatt拍摄了这张照片来自Dem的NHS业务经理,42岁的Dawn有什么影响

她在这里告诉我们 - 这是一个非常简单的故事:“一年过去了,我的变化一直是一种史诗般的影响,它影响了无数与我互动的人和我的故事超重而我一直没有参与多年,有一份全职工作,做一个母亲和一个妻子我觉得我在某种程度上失去了自我意识结果是自信心低,对自己的意见不高改变了对这位女士的肯定

能够跑到楼梯到目前为止没有喘气已完成3 10k跑,包括伟大的曼彻斯特运行和两个10ks跑,Run For All和Burney和Bury的Jane Tomlinson呼吁所有这不是我的自愿预订但其他人对我有信心要求我这样做,这让我想到'如果他们认为我能做到,也许我可以'不要误解我,我没有成为一些大运动员在过去的一年里,我的跑步仍然很慢,出汗,往往没有准备好ty,有一些人走在那里,但我出去,我这样做通常今年到目前为止,我的脸上带着微笑,我跑了600公里跑或骑马,并计划继续到达我可以在这个日历年显示,如果你做一些小的改变可以实现我所见到的一些身体的变化,没有人们想象的那么深,我在杂志文章“前后”的图片中被问到因为我认为我已经失去了一些体重,我已经失去了一些和2件衣服尺寸,但大多数深刻的变化不是我的牛仔裤的大小或牛仔裤的大小,而是在我的幸福观察:最后一个鼓舞人心的当地公园跑步者,我常常照镜子,认为如果我瘦,我会非常高兴,差点把我的生命和幸福搁置,直到我达到减肥的最终目标我现在意识到它永远不会“瘦”会让我开心,但我会重新发现让我快乐并拥有技能的事物为自己这样做将由我的fa上的笑容大小来定义ce和感染的精神,我必须支持他人发现他们的“幸福”身体的心理健康影响是不够的活动,但我的生活(和跑步)证明,不要误解我,不要每天快乐和积极我们都有糟糕的日子和糟糕的跑步,但现在我与众不同有能力让你自己重回正轨“你会惊讶于如何在雨中奔跑,生活肯定,或穿过公园,因为漂亮的多色叶子落在你身边秋天最好的事情是与朋友一起跑步有时我跑步比他们慢,因为我花时间与跑步的伴侣聊天或者保持一个新的创业,因为他们建立信心,但我很高兴我的时间和速度真的没有那英亩,打扰我“我的周末与慵懒的早晨没有什么不同在周六早上漫步现在包括必要的parkrun看到我先做的朋友,通过美丽环境,真的让你收费你有多幸运“我九岁的女儿尼娜,我在一个星期天早上一起做一个初级公园这是一个较短的2k游戏,让孩子们欢迎他们享受parkrun的快乐,同时努力鼓励妈妈和爸爸一起参加尼娜的要求,大多数周末称之为“妈妈和尼娜时间”,我们可以一起聊天,玩得开心,快速变化,然后我们一起去骑马,我总是喜欢马,但是放弃骑马18年以前,当我的'我无法思考开始统治我的生活并阻止我做我所爱的事情当事情发生时,它肯定是'我可以,我会,试图阻止我'取代'这是更快乐的有趣的方式“到目前为止,我已经完成了40次kruns射击,其中一次是英国Parkrun中最陡的,位于康沃尔Lanhydrock,我妈妈和我加入了她的第一个公园哇,这很艰难然后我开始了一个鹅卵石在德文郡西顿的一个停车场的海滩 - 我父亲和我去了他的第一个停车场 在外出度假的那天,我打包的第一件事是我的教练和我的parkrun条形码,然后我找了离我最近的停车场“下一步是什么

那么从10k开始呢

显然这是半程马拉松所以我的跑步的伙伴乔和梅尔相信我们明年要做半程马拉松赛我们被告知伟大的曼彻斯特半程马拉松赛是一个相对平坦的赛道和一个良好的开端我们要去2018年5准备本月,我我相信我不会很快,也不会很漂亮,但与朋友共度时光并分享如此美妙的体验会带来极大的乐趣“我最初的灵感来自支持我的继母,希拉里,他的斗争诊断卵巢癌希拉里于2016年3月继续,筹集资金支持癌症研究到目前为止,如果我的故事激励你,英国仍然强大请考虑捐赠2英镑,以表明许多小事可以创造一些惊人的东西“现在着名的黎明形象是tak en VAL LOVATT http:// wwwfemme Sportscom访问wwwjustgivingcom / fundraising / dawn-nisbet 2017捐款

2017-01-13 10:09:03

作者:龚徜